Cristian Bianchetti

L’everesting è una sfida ciclistica straordinaria che mette alla prova resistenza, forza mentale e determinazione. Io lo chiamo “le ripetute degli ultracycler”. Un buon allenamento per mentalizzarsi in visione delle gare.
Per completarla, un ciclista sceglie una salita e la affronta ripetutamente fino a raggiungere un dislivello di 8.848 metri, pari all’altezza dell’Everest. L’impresa deve essere portata a termine in un’unica sessione e sempre sulla stessa strada, senza interruzioni.

Cosa serve sapere per affrontare un everesting?

Questa sfida richiede una preparazione accurata, una grande capacità di concentrazione e una volontà incrollabile. Importante selezionare un segmento con una pendenza sufficientemente ripida da accelerare il raggiungimento degli 8.848 metri.

Al contempo, è fondamentale considerare la discesa: non deve essere troppo lunga per evitare perdite di tempo eccessive.

Un valido supporto è rappresentato da un sistema GPS dotato di altimetro e barometro, insieme alla scelta della bicicletta più adatta per la sfida. Non va trascurata l’alimentazione durante il tentativo, essenziale per mantenere le energie necessarie all’ascesa.

La preparazione mentale è cruciale: la stanchezza, la mancanza di sonno e pedalare al buio sono fattori da considerare. È consigliabile trovare qualcuno che possa fare compagnia almeno per tratti, offrendo supporto psicologico e assistenza pratica.

Il piano di allenamento può variare da uno a tre mesi, a seconda delle condizioni e dell’esperienza dell’atleta.

Everesting non è una gara: non ci sono traguardi, avversari, coppe, medaglie o premi in denaro. È una sfida personale alla quale si riceve solo una menzione sul sito Hell500 ed Everesting Italia, insieme alla soddisfazione di aver “scalato l’Everest”.

Questa sfida è nata da un gruppo di ciclisti australiani chiamato The Hells 500.

Ancora oggi ne custodiscono le regole e valutano i tentativi approvando i risultati dopo aver analizzato attentamente i dati GPS o le attività su Strava.
Per maggiori informazioni visita il sito ufficiale di Everesting.com.

REgole PRincipali

• L’attività può essere di qualunque durata, su qualunque salita o montagna.
• L’attività deve essere fatta su una e una sola salita (non puoi partire da un certo posto e fare più salite diverse). Non è possibile percorrere diversi versanti di una stessa montagna. Se ci sono quattro strade per raggiungere la vetta, vuol dire che ci sono quattro possibili Everesting (pensa come se fossero i versanti dell’Everest).
• Le attività non possono essere in circuito. La discesa deve essere sullo stesso tratto percorso in salita, a meno che non sia possibile (strada a senso unico ad esempio)
• L’attività si deve svolgere su una salita completa. Sono accettabili segmenti più brevi solo se comunemente riconosciuti.
• Gli 8848 metri sono calcolati sul dislivello positivo totale. Se la discesa include tratti in salita, questi tratti vengono calcolati nel totale.
• Non conta quanto duri l’attività, l’importante è che l’Everesting sia completato in un solo tentativo (non è possibile dormire). Puoi fare, per esempio per mangiare. Puoi rimanere in pausa per tutto il tempo che vuoi, ma le pause allungheranno il tentativo.
• Tutti i giri devono essere completi di salita e discesa (ad esempio, non puoi scendere in macchina). Il Garmin/GPS deve sempre essere acceso.
• Il primo Everesting su ogni salita sarà marcato come “First” nella hall of fame. Farlo su una salita su cui qualcun’altro lo ha già fatto conta comunque per entrare nella hall of fame.
• Non è valido camminare durante il percorso. Dopotutto è una sfida di ciclismo.
• L’everesting può essere fatto con bici da corsa, mountain bike, cyclocross, scatto fisso o BMX inutile dire che le bici elettriche non fanno testo…

Al completamento dell’Everesting, basta inviare a Everesting Italia o Everesting.com il link dell’attività Strava per entrare nella Hall of Fame, a condizione che tutto sia verificato e approvato.

Così si ottiene non solo la gloria eterna, ma anche l’accesso al club The Hells 500 e il diritto di indossare la grey stripe, la striscia grigia che distingue chi ha completato un Everesting.

Se vuoi affrontare un Everesting sono pronto a darti supporto e consigli per affrontare questa sfida personale. Leggi cosa ha ispirato i miei Everesting qui.